לגלוש באינטרנט זה כיף! לומדים דברים חדשים, מתכתבים עם חברים, מְשַחֲקִים ומקשיבים למוסיקה. אבל... חשוב מאוד שלא נגזים. כמו שלא נאכל כל היום את אותו המאכל, לא ניפגש עם אותו החבר ולא נלבש את אותו הבגד, כך גם לא נגלוש כל היום באינטרנט. כדאי לשלב את הגלישה באינטרנט עם פעילויות אחרות, ולהגדיר ביחד עם ההורים כמה שעות ביום מותר לנו להיות מול המחשב.

• פתאום לא בא לנו להיפגש עם חברים
• הפסקנו לקרוא ספרים
• אנחנו עושים שיעורי-בית מהר, מהר כדי לרוץ למחשב
• אנחנו רצים למחשב מוקדם בבוקר, עוד לפני הלימודים